ベンチプレスセットバーベルシャフト10㎏プレート15㎏×2 10㎏×2 5㎏×4 2.5㎏×4 1.25㎏×4ダンベルシャフト×2セーフティーバーは付属の物が頼りなかったので別で買いました。実家で使っていた頃に猫がいたのでベンチに猫の引っ掻き傷が少々あります。今はペットはいません。引き取りに来れる方限定です。品ですので神経質な方はご遠慮ください。

ベンチプレス100kg上がる人の割合は？達成までの期間や体重も合わせて調査 - 株式会社アルファメイルのプレスリリース

ベンチプレスで初めて100kgを達成した時はめちゃくちゃ喜んだのを今でも覚えてます, 100kg挙げられるようになったときの｢体の見た目｣について紹介してます！, #ベンチプレス100kg , #ボディメイク記録 , #フィットネス男子

ベンチプレスで100kg上げる方法！山本義徳先生が語るウエイトに応じたトレーニングメニュー - VALX（バルクス）produced by 山本義徳

ベンチプレス100キロを挙げる road to 100kg benchpress｜山田崇太郎

ベンチプレス100キロを達成するための完全ガイド | 岡崎市のパーソナルジムSOL(ソル)

ベンチプレスを1ヶ月で100kg上げる筋トレ方法教えます。

ベンチプレス100キロチャレンジ！はたして！？

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大阪の筋肉アナウンサー、練習2ヶ月半でベンチプレス100キロ達成 師匠と2人3脚の感動記録を公開 | ORICON NEWS

ダイチ@美痩せダイエットトレーナー on X: "ベンチプレス100キロ上げるのに頑張ってたこと！ ①とにかく食べる →体重×2g以上のタンパク質は必ず取る ②1回上がるかどうかの重量を補助有りで3回やる！ →神経的なアプローチ ③1セットを大事に！！ →1セットの ...

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Ishikawa Junya 石川順也 | ベンチプレス100kg目標💪 見た目を変えたいのが目的だから 正直何kg持てようが 本当はあんまりどうでもいいけど、 一応トレーニングしてる人として ベンチプレス100kgくらいは持てるよって 言いたいやん？ #ドヤ顔でね #chestday #トレ後は盛 ...

ベンチプレス世界大会2連覇の王者が語る「初心者でも半年でベンチプレス100kgを挙げる」トレーニング方法 | 株式会社扶桑社のプレスリリース

先生の最速でベンチプレス100kgが上がる方法が目から鱗すぎた

ベンチプレス100キロ！！！ | リッキッキィのブログ